ダイエットがんばっています♪

現在　ダイエット中です。(*^^*)

ダイエットに失敗するたびに　新しい方法でチャレンジなんですが　現在は　夜21時以降の食事禁止と軽い運動をやっています。

ちょっとずつだけど　体重も落ちてきたんだけど　現在　停滞中＞＜

ダイエットって　必ず停滞期があるものだけど　それを乗り越えれば・・・と思ったら

今日　増えてました。(￣▽￣;)!!ガーン

わずか　0.2ｋｇだけど　やっぱりショックー！

うーん・・どうしようかなぁと思っていろいろ調べ中なのですが　


プロテインスーパータブ　プロフェッショナル　というサプリメントをみつけちゃいました。

これは豆たんぱくをベースにビタミン11種を配合した栄養補助食品なの。

プロテインというと　運動をしている人が筋肉をつけるために服用するものみたいだけど　それだけじゃなくて　プロテイン　って　たんぱく質のことなのね。
たんぱく質って　筋肉や皮膚・髪・ツメ・骨などを作るのに必要な栄養素なの。

ダイエット中に　肌の状態が悪くなったとか　髪がパサパサになったっていう経験ない？

たんぱく質不足が原因の場合もあるわけだよね。

それに　筋肉が衰えると新陳代謝にもよくないしね。

つまり　ダイエットには結構大事な栄養素ってことなんだ。(*^^*)

高そうなイメージがあるプロテインだけど　プロテインスーパータブ　プロフェッショナルは　ただいまアウトレットセール中なのでお買い得なのね。
（まとめ買いすると更にお得）

いいなぁ・・と思ったら・・もう　売り切れている。(￣▽￣;)!!ガーン

こ・・これはどうしたらいいんだ＞＜
すごい人気なのね・・