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2014年07月19日

「ブルーベリー200」飲んでいます

最近は仕事でもパソコンを使うことが多く、目を酷使している方は多いと思います。

わたしは仕事はしてないのですが、そのわたしでもパソコンをつかったり、TVを見たり・・スマホをいじったり、本を読んだり・・と本当に目を酷使しまくっている状態です。
疲れていると目がシパシパしたり、涙がでたり・・最近では目が疲れてないときがないほどの状態で。

だけどいまさらパソコンをやめることもできずに、できる範囲で目を休めたり、目にいいというアイテムは家電を使ったりしているのです。

目にいい・・というとブルーベリーが浮かぶのではないでしょうか。
今回わたしが使っているのはこちらです。

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「ブルーベリー200」
(詳細はこちらに)

北欧産のビルベリーエキスが1粒に200mg配合されています。

ビルベリーというから、ブルーベリーと違うのかな?と思ったら、どうやら説明を読むとブルーベリーは種類が多く、栽培種・野生種あわせて百数種類あるんだそうです。
北欧産ビルベリーはその中で有効成分のアントシアニンが一般栽培種と比べて5倍も含まれているという種類なんだそうです。

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こちらが裏面になりますが、ブルーベリー200は、アントシアニン以外にもルテイン、アスタキサンチン、ビタミンA,B1、B2,B6,B12は配合されていますが、それなのに1日の摂取量は1粒で、カロリーは3.77Kcalとダイエット中でもうれしい仕様となっています。
それぞれの成分の効果は上記のサイトに詳しく書かれているので、そちらを参照してくださいね。

IMG_0232.JPG

1粒はこんな感じです。
コロンとして、お薬などの錠剤に比べると大きめですが、つるりとした表面をしているのでそれほどの見にくいとは感じないと思います。
この1粒をかまずに水などで飲みます。

お薬なのでいつ飲んでもOKなのですが、アントシアニンは摂ってから約2〜4時間で栄養が届くといわれているので、それにあわせて飲むのが効果的となっています。
わたしは美容系のサプリメントは夜飲むことが多いのですが、このサプリメントに関しては朝食後・・というのがよさそうですね。

気になるのは安全面ですが、ブリーベリー200は、自生している野生のものを1粒1粒手作業でつみとり、現地の食品メーカーで加工・抽出したエキスを使用しているため安心できます。
野生のものだから農薬は化学肥料も使用していません。

健康のために飲むものなんだから、安心安全なものを摂取したいですよね。

さて肝心の効果のほうですが、飲むとぜんぜん違う!・・というような劇的な変化は感じません。
だけど、サプリメントの多くは、飲んでいると違うというよりも、飲まないと違うという感じの穏やかな効果を感じることのほうが多いですよね。

わたしの場合も、飲み始めて数週間ですが、気がつくと夕方だけどあまり目がシパシパしないな・・とか、今日はちょっと疲れ目で涙が出るな・・と思ったら飲み忘れていた・・といった感じで実感しています。

飲んでいる方の感想でも、疲れにくくなってきたと感じている人が多いので、やはり目を使う人には疲れ目の変化で効果を感じやすいようです。

実際、アントシアニンはポリフェノールの1種で、ポリフェノールの効果は一時期すごくブームになったからご存知の方も多いと思いますが、強力な抗酸化作用があります。
目の機能を向上させるほかに、血圧上昇を抑制する機能があったり、活性酸素の抑制、肝機能改善や毛細血管保護、血小板凝固の抑制、動脈硬化などの生活習慣病予防などの効果など現代のわたしたちには本当に大事な効果をもたらしてくれる成分なのです。

食べ物やサプリメントからとるしかないので、即効性を考えるより、継続的に摂取していくことを考えたいサプリメントです。

わたしは目のためにこのサプリを摂取しているのですが、メタボや花粉症への効果も言われているようなんですよね。
できればそちらの効果も出てくれるとうれしいなと思いながら、毎朝飲んでいます。

アントシアニンを含む食品は多いですが(ブルーベリーのほか、カシスや黒豆にもある)、長時間の加熱や長期間の保存に弱いので効率よくとるためにもこういったサプリメントを上手に利用していきたいですね。


posted by 霞草子 at 04:20| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ブロコミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月01日

「ホメオバウアイクリーム」使ってみました

年のせいか・・さっきん、めっきり疲れがたまりやすくなっています。
毎日ぐったりして・・鏡を覗き込んでもどんよりとさえなくて。
そういう時は本当に顔のトーンも落ちているし、肌のハリがなくなったようで、わかりやすく顔に出るようになってますます年を感じてしまうのです。

わたしの場合、調子が悪いなと思うとまず顔色がくすんだようになってしまうのですが、それに加え、年をとるにつれてフェイスラインのたるみと目元の衰えが器になってくるのです。

加齢というと目元や口元のシワなどがまずイメージされますが、目元の場合それだけじゃなく、くすみやたるみも問題になってきます。
もともと目の周辺か顔の中でも皮膚が薄く、美容液などでも「目元を避けてお使いください」と書かれているものが多いと思いますが、それだけデリケートな部分なのです。

それはわかっていたけど、ずっと顔用の美容液を使っていたのですが・・わたしは。

そんなわたしが今回使ってみたのがこちらです。

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ホメオバウアイクリーム」です。

ホメオバウの化粧品は使ったことがあるのですが、アイクリームははじめての使用になります。

ホメオボウは肌自らが健康な細胞をはぐくみ、守る力やキレイになろうとする力を最大限に最大限に引き出してくれる「基礎肌力」に着目したスキンケアなのです。

目の下の皮膚の薄さは、0.6mmしかありません。
若い人でもクマなどで悩んでいる方は多いと思いますが、それはうっ血や色素沈着が透けて見えてしまっているからだといわれています。
わたしは若いときはクマなどまったく無縁のものだったのですが、最近はクマも気になるようになってしまって・・目元の悩みは増える一方となっています。

このアイクリームは、目元のために厳選された美肌成分で。クマ・くすみ・シミ・シワ・たるみへあプローとしてくれます。

表皮の新生細胞を再生サセターンオーバーを正常化させてくれるEGFや、真皮の繊維芽細胞を活性化させて、ハリのや弾力の元となるコラーゲン等を生成させてくれるFGFで肌機能を正常化。
脅威の保水力をもつツバメの巣エキスで保湿を。
明るく若々しい目元のためにクマへの改善効果のビタミンK・シワ改善にビタミンA・シミの改善にビタミンC・血行促進にビタミンEを。
たるんだ肌にハリをもたらすマイクロコラーゲン・マイクロエラスチンを配合しています。


内容量15gの細身のチューブにはいっています。
少ないと思うかもしれませんが、目元専用なので1回の使用量は多くありません。

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キャップをはずすと取り出し口は小さく、一度に出過ぎることなくほしい分だけ取り出せるようになっています。
クリーム自体は真っ白で滑らかでコクがあるテクスチャとなっています。
伸びもいいし、目元だけ使うので重さも感じず、べたつきもありません。
肌なじみもいいと思いました。

香りのほうは癒しのアロマ”オレンジ”とかかれています。
そんなに強く香るわけではなく、確かにオレンジぽいな・・という感じです。
柑橘系の香りといっても、グレープフルーツなどのようなすっぱさを感じない、少し甘さを感じるやさしい香り・・といった感じでしょうか。

使い方は、洗顔の後、化粧水・美容液を使った後に使用します。
片目分で米粒程。
目元だけじゃなく、口元のシワやたるみにも効果があります。

やさしくなじませて使っていますが、乾燥気味の目元をしっとり保湿してくれる感じがすごくいいです。
たるみとくすみケア効果を期待して使っていますが、潤いがUPするせいかハリに関しては効果を感じやすく思います。
くすみのほうは若干明るくなってきたかな?と思いますが、まだはっきりとした違いを報告できる効果は感じていません。
ただ今まで使っていた基礎化粧品にそのままプラスして、目元ケアができるのがうれしいです。
これからの時期、乾燥が気になってくるのでこのアイクリームでしっかりケアして魅力的な目元を目指してみたいと思います。


posted by 霞草子 at 00:06| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ブロコミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする